ランニングコース
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日のランです。富士登山の筋肉痛が残る中、朝ランし てきました！コースはWAKAさんもおそらく走っている 隅田川テラスの両国橋〜吾妻橋の約2kmコース。 首都高下で直射日光をほぼ浴びることなく、夏場でも比 …
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 上海出張も最終日になりました。水曜は朝5時に起きて 朝ランしてきました。火曜の夜に火鍋を食べてお腹に嫌 な違和感を抱えつつのスタートでした。 ホテルから上海のシンボルの黄浦江という大きな川を目 指しま…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 令和初日は葛西臨海公園にジョグで行ってきました！ 今まで行ったことがなかったので、ルートも適当です。 堅川河川敷公園を通って大島小松川公園経由で新大橋を 渡って首都高下を走り、葛西橋を渡って江戸川健…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 平成もいよいよ終わりですね〜！ 平成生まれなので元号が変わるのは初めてです 昨日は1日予定がなかったので、ロングジョグに行きま した。距離は特に設定せず豊洲ぐるり公園に行くことを 目的としてました。 私…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog すっかり桜の季節になりましたね！ いつも走っている隅田川沿いのランニングコースで 桜が綺麗だったので紹介をしたいと思います！ 隅田川ランニングコース（2000ｍ） 汐入公園ランニングコース（2300ｍ） この2…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 『織田フィールド』皆さん知っていますか？ 「織田フィールド」は代々木公園内にある陸上競技場の 愛称で、都内のランナーの間では有名な練習場です。 日本の陸上競技の第一人者の故「織田幹雄」氏の業績を 称え…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 以前、墨田区総合体育館について↓で紹介しました。 ryoblog.hateblo.jp 今回その中の室内ランニングコースに初めて行ってきた ので、紹介したいと思います！ 墨田区総合体育館でランニングしようと思うと、 トレ…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ハイテクハーフの翌日の話です。筋肉痛でしたが、 嫁さんが墨田区総合体育館のスタジオレッスンを 受けたいとのことで一緒に行くことにしました。 嫁さんはシェイプパンプというバーベルを使った筋トレ をしたい…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 年末年始休暇も今日がラストです。10連休でした！ 昨日の30km走の疲労抜きをかねてジョグしました！ 墨田区の猿江恩賜公園に初めて行ってみました！ 錦糸町駅の南側、住吉駅のすぐ近くにある公園です。 1100mの…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日はしげさんに教えて貰った 木場公園にジョグしに行ってきましたー！ 翌日に30kmの大会が控えていたので軽めの調整です。 木場公園内の3.5kmランニングコースを3周しました！ 100m毎に距離表示があるので分か…
こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 前回、隅田川の墨田区側を走って苦い思い出が あるのですが昨日は江東区側を走ってみました！ 隅田川を初めて走った感想 - 多摩川から目指せサブスリー！ 練習としてはEペースで60分走りました！ その中の一部…
こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 昨日は墨田区のランニングコースを いくつかジョグしながら巡りました！ 私が走ったコースを紹介していきます！ スカイツリー前おしなり公園 スカイツリー目の前にある水辺の公園の 東武橋から京成橋の間の周回…
こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 引越しから３日経ちようやく落ちついてきました。 通勤で歩く時間も減ったのでダイエット目的に 毎日野菜中心の弁当作りに励んでいます。 (シリコンスチーマーに入れてチンするだけですが…) ヘルシー弁当、野菜…
