こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はずっと行きたかったよこはま月例に参加する予定 でした。が、寝坊してしまい泣く泣くDNSしました 代わりに最近できてなかったロング走をしました。今月 まだ100k位しか走れてないのです。 不安要素は、暑…
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