こんにちは!りょうです!
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今日は初めて練習会というものを開催してみました。
お集まり頂いた皆様ありがとうございます‼️
なんと、14名もの方にお集まり頂けました!🙇♂️
WAKAさん、Highさん、モチコロさん、もばいるにゃん こさん、ジモンさん、高橋さん、Damaさん、たくさん 、快速ランナーさん、とまあやさん、さんたろさん、 katsuさん、sharp-sixさん、Hiroさん
こうやってランナーの繋がりが出来ていくのはなんだか
いいですよね♪ 練習会のメニューはこの時期には強気な
皇居30k走。しかもビルドアップ4’40→4’20→4’00して
いく一人では出来なさそうな内容にしました。
・・・しかし
練習会を楽しみに待ちすぎたのか、風邪をこじらせてし
まい、当日も回復してませんでした。。
言い出しっぺが休む訳にはいけないと、参加しましたが
やっぱり駄目でした😅 最初の10kで頭がクラクラして
きたのでリタイアしちゃいました。でも、皆さんで走る
皇居は楽しかったです!!
心拍数も高かったですね。ガーミンのリカバリタイムは
びっくりの41時間でした笑
今回ランステで、ズームフライ3を借りて走りました。
6名も借りてたのでシューズ円陣が🐸だらけです笑
今度はしっかり走り切りたいなー!
✳︎ ✳︎ ✳︎
10kを終えて1人そそくさとランステに帰って休む予定
でしたが、色々恥ずかしい事件があって800mの道のり
を1時間かけて戻ることに。(Highさんがいじってくれ
るはず!)
ランステで皆さんを待ってましたが、帰ってくる方々は
ロング走の達成感からか輝いてました。私は情け無い気
持ちでいっぱいでした😅 そして、着替えてランチへ!
と思ったら、お目当てのお店はまさかのお休み。
段取りの悪さが露呈し始めますが、近くの姉妹店に入れ
て良かったです。安くて量もてんこ盛りでした。
初対面の人同士でも共通の趣味で繋がってると盛り上が
りますね!楽しい時間でした😁
今後も定期的に練習会やりたいと思います!夏休み期間
の以下期間のどこかで考えてます〜!練習内容や日程の
希望などあれば教えてください!
8/10-8/16
8/19-8/21
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今日の体重:未計測 目標52.0kg
今週(7月3週)の走行距離:28.16km
今月(19年7月)の走行距離:163.2km