多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

富士五湖ウルトラマラソンクリニックに参加してきた

こんにちは!りょうです!

 

3/31(日)は富士五湖ウルトラマラソンクリニックとして

ULTRAMATEというイベントに参加してきました。

約100名の方が参加されていました!

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moshicom.com

 

  • 会場

会場は昭島駅近くのモリパークアウトドアビレッジ

いう所でした。初めて来ましたがアウトドアやトレイル

ショップが多くあり、テンション上がりました!

↓ショップリストです。

outdoorvillage.tokyo

ボルダリングもできたりとすごく雰囲気良かったです。

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  • ULTRAMATEの内容

座学と実技に分かれた、合計3時間30分講習でした。

野辺山ウルトラのULTRAMATEと同時開催でした。

 

・講師陣

5名の豪華な講師陣が来てくださいました!

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・座学クリニック

↓ のテーマで講師陣による座談会形式で進行しました。

  1. ウルトラマラソン参加への心構え
  2. 練習方法
  3. 大会までの準備
  4. 質疑応答

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色々と役に立つ&面白い話が聞けたのですがその中で

印象に残っているメッセージを残しておきます。

 

とにかく覚悟を持って臨む、諦めなければ完走できる

・ウルトラでは天候や気温の変化は必ずあるので、

    普段の練習で雨など嫌だなと思った時にこそ走る

大会を想定した練習をする。補給・ウェアを事前に

   試す。早朝4:30から走る練習をする。

富士五湖最後の坂を充実感を持って楽しんで走る。

ウルトラランナーとしてのプライドを持って走る。

 

他にもコース図を見ながら、辛いポイントや富士山が

綺麗に見えるポイントなど色々な情報知れました!

ウルトラは未知の世界という恐怖感は、今回の講習で

少し解消されました。

 

・実技ランクリニック

座学の後は、20名程度のグループに分かれて7’00〜7’30

のペースでゆっくり13km走りました。

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私は富士五湖118kmの部で9年連続優勝された神宮さん

のグループで一緒に走りながら信号待ちでのストレッチ

方法や補給方法などウルトラのワンポイントアドバイス

を色々教えて頂きました!!

 

神宮さんは給水に100均のドレッシングボトルを使って

るとのことで、オススメされてました!私も真似して

買ってみました!😆

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ランニングコースの昭和記念公園では給水も用意されて

いました!大勢でのお喋りジョグは楽しかったです!

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昭和記念公園は桜も綺麗で、お花見も楽しめました!

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実技ラン後は神宮さんと写真撮って頂きました!

ありがとうございました!

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  • 参加特典

参加特典として、ノースフェイスのプリントサービスで

作ったオリジナルデザインのTシャツを貰えるとの事

でした。デザインを選んで、富士五湖の大会で受け取れ

るようです!

www.goldwin.co.jp

後、当日限りで使えるノースフェイスの10%クーポン

を頂きましたが時間なく使わなかったです😅

 

  • まとめ

ULTRAMATEは初めてウルトラに参加される方や1人で

参加される方の不安解消には良いイベントだと思いまし

た!私もウルトラマンになれるよう頑張ります!!!


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