多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-08-20から1日間の記事一覧

【Takeアスリート鍼灸院】疲労抜きJogの重要性

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日は足の張りが続いていたので、Takeさんの鍼灸院に 初めて行ってきました!本を読んで、是非お会いしたい と思っていました。家から自転車で5kmと近かったので 行きやすかったです! 最初に私の今の状況、サ…