多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-07-13から1日間の記事一覧

【ラン練習】木場公園20kジョグ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日は顧客先から直帰して時間が出来ました。普通に生 活している分には太ももの違和感無くなったので、2日 振りに走ることに♪ Eペースジョグで木場公園をぐるぐ るしました。3500mコースを4周しました!走って…