多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-06-08から1日間の記事一覧

【レース目標】OTT5000mの意気込み

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog いよいよ明日はOTTですね!緊張してきました。雨 予報なのが残念ですが、降って欲しくないなぁ 朝は明日に疲れを残さないためにEペースジョグ8kmに 5本200mのWSを含めました。ペースは3’30くらいを意 識しました…