多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-03-06から1日間の記事一覧

【サブ3目指して】板橋Cityマラソンの作戦

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 本命レースである板橋Cityマラソンの作戦を立てて いきます。書くことでモチベーション上げていきます! レース1週間前からのToDoリストです。 ■レース7日前 荒川河川敷で10kmペース走 ペースは4'10/kmで実施 荒…